Представьте себе ситуацию:
Вы открываете глаза и понимаете, что находитесь в темной комнате. Вы не знаете где Вы и как сюда попали. Вы можете быть напуганы, потому что вокруг неизвестность. Вы наверняка растеряны, потому что не знаете, как быть дальше. Вы оглядываетесь по сторонам в поиске выхода. Но вокруг лишь темнота…
Стоит ли что-либо предпринимать или остаться на месте кажется безопаснее? Может подождать помощи? Но придет ли она? Возможно, Вам становится интересно и Вы пробуете найти выход самостоятельно. Но зачастую просто ходите кругами.
Конечно, такая ситуация маловероятна в обычной жизни. Но чувства, которые человек испытывает при этом, вполне реальны: растерянность, бессилие, злость, тревога, невозможность найти выход или попросить помощи… Знакомо, не так ли?
Как правило, обращение к психоаналитику в нашем обществе – чуть ли не крайняя мера. А между тем, это именно тот специалист, который поможет найти выход из затруднительного положения.
Осознание своих чувств, признание своих желаний, разрешение себе быть таким, какой ты есть (не испытывая при этом мучительные ощущения и болезненные симптомы) – вот что дает человеку свободу быть собой.
Наше прошлое живет в настоящем. Его нельзя изменить. Но посмотреть на события своей жизни можно с другой стороны. И это именно то, что происходит в кабинете психоаналитика.
Я очень люблю выражение Виктора Франкла: «Наивысшая свобода человека состоит в том, чтобы выбирать собственное поведение».
Она гениальна в своей простоте. Но чтобы прочувствовать ее, нужно проделать немалую работу. Она не всегда приятна, требует материальных, психических, временных усилий. Но если Вы решитесь, то определенно можете рассчитывать на качественные изменения своей жизни. Изменения останутся с Вами навсегда и затронут все сферы Вашей жизни. И Вы отныне будете точно знать, что делать.
психоаналитик