В этом разделе я бы хотела ответить на часто задаваемые вопросы.
1. ЗАЧЕМ МНЕ ПСИХОАНАЛИЗ?
Ваш интерес говорит сам за себя. Нужен ли Вам психоанализ, решать только Вам. Более подробное описание можно найти в разделе О психоанализе. Предлагаю ознакомиться с информацией и позвонить, если остались вопросы.
2. ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ ПСИХОАНАЛИЗ ОТ ДРУГИХ ВИДОВ ТЕРАПИИ? В ЧЕМ ЕГО ПРЕИМУЩЕСТВО?
По моему мнению, существует три очень важных отличия.
1. Индивидуальный подход.
Психоанализ говорит про уникальность каждого человека. Именно поэтому в психоанализе нет общих решений. У человека есть своя личная история, своя боль. Симптом, который выбран психикой человека как защита от непереносимой ситуации детства или взрослого возраста, тоже свой. Каждый клиент неповторим и заслуживает особой работы.
2. Достижения сохраняются навсегда.
Психоанализ – это длительная терапия, эффект которой сохраняется навсегда. В этом ее отличие от других видов терапий и техник. Пройдя психоанализ однажды, Вам больше не нужно будет к нему возвращаться.
3. Комплексное решение.
Когда человек приходит в психоанализ, то с помощью аналитика, он переписывает свою жизнь. Не потому, что он меняет прошлое, а потому, что он смотрит на него иначе. Эта ревизия прошлых лет дает возможность осознать свои модели поведения и изменить поведение в будущем. Но меняясь в чем-то одном, изменения затрагивают все сферы жизни. Определенным образом жизнь меняется в лучшую сторону.
3. Я ЗДОРОВ/А. МЫ С ДРУЗЬЯМИ И ТАК НА КУХНЕ ВСЕ ОБСУДИМ. ЗАЧЕМ МНЕ ПСИХОАНАЛИЗ?
Один из наиболее часто задаваемых вопросов. Отвечаю:
1. Психоанализ подходит далеко не всем людям. Психоанализ – это работа по исследованию жизни клиента. Личная мотивация к изменению – неотъемлемый ее атрибут.
2. Просто дать человеку выговориться, к сожалению, недостаточно. Проговаривание приносит лишь временное облегчение, но проблему не решает. Психоаналитик имеет высшее образование (от трех лет), опыт прохождения личного анализа (как минимум, несколько лет работы), супервизионные часы (проработка со старшими коллегами своих «слепых пятен» в работе). Именно эти знания позволяют ему изучать психику другого человека.
3. Психоанализ – это длительный, трудоемкий, затратный путь. Его выбирает не каждый человек. Но если решиться на этот шаг однажды – качественные изменения в жизни настолько значительны, что игра стоит свеч.
4. ЧТО ПРОИСХОДИТ В КАБИНЕТЕ ПСИХОАНАЛИТИКА?
В кабинете психоаналитика происходит работа по реконструированию жизни клиента. Задачей аналитика является создание безопасного пространства для разговора. Психоаналитик, с помощью активного слушания, анализирует сказанное и интерпретирует клиенту то, что слышит со своей стороны.
Клиенты часто переживают о том, что не о чем будет говорить в кабинете. Хочу успокоить эту тревогу. Молчание в кабинете также имеет смысл, который будет озвучен. Придание новых смыслов старым событиям – это то, что происходит на каждой сессии.
5. КАК МНЕ ВЫБРАТЬ СПЕЦИАЛИСТА?
При выборе психоаналитика необходимо руководствоваться двумя видами факторов: объективными и субъективными. И второй вид факторов не менее важен, чем первый.
К объективным факторам можно отнести:
К субъективным факторам можно отнести:
Помимо профессионализма, существует еще один очень важный критерий. Психотерапевтом должен внушать надежность. Единственный маркер здесь – личные переживания. Необходимо учитывать собственные впечатления от встречи со специалистом, руководствоваться собственным внутренним состоянием, отсутствием беспокойства или других сильных эмоций. Нужно помнить, что работа с психоаналитиком требует открытости и доверия. В противном случае она становится невозможной.